iron horse

Zawodnik Iron Horse Team Bartłomiej Bąk został mistrzem Polski Strongman 2014!!! Zwycięstwo w Mistrzostwach gwarantuje wyjazd już w lutym 2015r. na największą i najbardziej prestizową imprezę Arnold Strongman World Championships. Gratulujemy!! [...]

DOROTA GALIŃSKA wywiad luty 2011 DOROTA GALIŃSKA Mistrzyni Polski w Fitness Gimnastycznym 2008, Mistrzyni Polski w Fitness Sylwetkowym 2010, v-ce2009. Nowej generacji ładunek wybuchowy sceny Fitness, exsplozja nie tylko uśmiechu i prezencji.Trzy pewne medale Mistrzostw Polski z roku na rok to wielki sukces!!! Jakie plany startowe na rok 2011? [...]

Nowa metoda treningu tricepsa- w parze- polecam ....tu z Karoliną Wędrak Siłownia Grzesia Jamroza w Żerkowie. Siłownia niewielka, ale jest klimat i..... suple Iron Horse Grzechu, dzięki za zaproszenie na imprezę

Princessa, polecam Amino 2000 marki Fitmax . Liczę,że niebawem i marka Iron Horse Series wypuści podobny suplement. Za jedne z najlepszych na rynku uważam Amino Power Liquide z Weidera. A jakie Ty bierzesz? Ps. Mam nadzieję,że zostaniesz wytypowana ponownie do naszego testu z Burn&Shape  Vielebna- miło mi bardzo. A jak Twoja forma?

http://images10.fotosik.pl/1991/20ef0e8652cf9185.jpg Tak prezentuje się nowy baner Iron Horse na fb.

Kochani,kilka dni temu odbyła sie sesja zdjęciowa dla Iron Horse. Materiał zdjęciowy zostanie wykorzystany w celach marketingowych, ale juz teraz załączam kilka fotek :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b85a4412fac42cd8c6b2e50d8be693f.jpg

NAJNOWSZA SESJA DOROTKI GALIŃSKIEJ- TWARZY MARKI IRON HORSE. Sesja odbyła się w siłowni FUTUREBODY , a autorem zdjęć jest MAD KOSMO http://images55.fotosik.pl/162/fc4d7880943c829e.jpg http://images52.fotosik.pl/162/175ec8f506ed7508.jpg http://images54.fotosik.pl/161/8fb3632b42d23880.jpg http://images51.fotosik.pl/161/448cdca2e0f975e2.jpg [...]

Justyś, to było dla mnie nowe doświadczenie. Choć w sumie pierwszy raz "zaliczyłam" w zeszłym roku pomagając Iwonie Kowalskiej w przygotowaniach do Debiutów w bikini. Ale tym razem pojechałam na zawody i starałam sie pomagać i wspierac dziewczyny od poczatku do końca. Widzę,że raczej będę szła w tym kierunku, bo już zgłaszaja sie do mnie kolejne [...]

Ja jak strasznie mi się nie chce trenować i czuję się wypompowana totalnie to stosuję IRON HORSE SHOW TIME :-) rewelacyjnie na mnie działa, daje totalnego kopa na treningu ... polecam jak czujesz się przemęczona !

Witam ! Cwicze 3x w tyg na kolkach gimnastycznych ze wzgledu na skrecony staw skokowy. Zaczalem suplementacj, jak brac i czy w takich dawkach wystarczy. Przed treningiem: Iron Horse doble impact (3200mg aakg, 1400 jablczan cytruliny, 300 agmatyna) + BCAA 4200 fitmax 3 tabs + 3g jablczanu kreatyny Po treningu: Bialko UNS 30g + 5g monohydratu [...]

Witam :) Może na początku napiszę coś o swoich zmaganiach z moją sylwetką :) W sumie od zawsze lubiłam sport i starałam się być aktywna. Raz wyglądałam lepiej a raz gorzej, aczkolwiek nigdy nie pracowałam nad sobą tak długo aby w końcu być zadowolonym ze swoich efektów. Teraz już wiem, że wszystko to było związane z brakiem świadomości, wiedzy na [...]

Szczerze mi ten baton nei wchodził;-)za słodki wyszedł;-) Iron horse białko mam, jak kupiłam to niebo w gębie,nawet na wodzie ma śmietankowy smak, ale teraz już za słodkie;-)\

Mamy fajnego sponsora Iron Horse ,z ciekawymi produktami,które warto poznać w użytkowaniu na treningach,,który jest kulturystą i siłaczem,w podobnym wieku ,jak my, do tego jeszcze u nas pisze. ale pompek swoich nie wrzucił :->

mp assault jest spoko i nie tak przereklamowane. jest jeszcze shotgun od vpx'a który też daje rade. jak zależy Ci np. ma pompie bez zbędnego pobudzenia to polecam Double Impact od Iron Horse.

Są już wyniki trzeciego modułu. Ciężko to szło ale nie bez powodów,nawet zastanawiałem się czy po protu ten konkurs nie odwołać. Ale dwóch uczestników naprawdę się starało-stąd mamy finał. Jak zwykle-zauważycie jakieś błędy,niejasności,pomyłki-24 godziny na informacje. Jakoś uczestnikom uciekł ze strefy działania pkt 1-ale ,jak to się mówi-już po [...]

8.10.2013 Trening: Treniu A 3x10 Dziś trening był w domu, więc trochę zmian. Rozgrzewka, HIM HAM A. Przysiad 10, 20, 22,5 x8 20, 25, 27,5, 30x8 dziś walka z techniką, więc solidnie zeszłam z obciążeniem, na razie jestem zadowolona z postępów, ale jak się spinam cała, trzymam brzuch, walczę z dupą, klatą, plecami i jeszcze trzymaniem pionowo [...]

ALE REKLAMA IRON HORSE :D mnarek ten z forum Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-01 22:53:45

Sie bierz ;-) Iron horse show time wzialem 2 saszetki na probe i niezle sie cwiczylo

Ciekawie.... Temat obnaża zagadnienie naginania w suplementach a często po prostu ich wałowania,a co tu powiedzieć o szeregu małych wytwórni suplementów? Zainteresowani pamiętają kreację "Holenderskiej" firmy "ABNEXEN" którą skrzętnie próbowano wykreować na wspaniałego producenta suplementów. Ale Polak nie taki głupi zobaczył na Google [...]

Jak wcześniej nazywała się Firma IHS? Iron Horse? Dorota Galińska..wcześniej w fitmax. Kojarzy mi się z L karnityną w tabletkach w opakowaniach rodem z Trec Tylko założona folia nowa na słoik. Reasumując witamy w klubie